Goma, le 16 Juillet 2025. Dans un contexte souvent marqué par les urgences humanitaires, les tensions sociales ou les défis structurels, les femmes engagées au sein des Organisations de la Société Civile (OSC) portent un poids considérable dans leurs communautés. C’est dans ce cadre que EFIM asbl dans son Projet MON BIEN-ÊTRE MA PRIORITÉ a ouvert aujourd’hui une séance de capacitation de 50 Organisations féminines qui prendra deux jours consacrée au bien-être et à la gestion du stress, dans l’objectif de d’intégrer la santé mentale et le bien-être dans les quotidien des OSC féminines afin de booster leurs leadership en période de crise et post crise.
La première journée a mis l’accent sur cette problématique souvent négligée que vivent les femmes dans les OSC Il ne s’agit pas seulement de leur apprendre à se relaxer, mais d’outiller ces femmes pour renforcer leur résilience, leurs leadership, leur santé mentale et leur efficacité dans l’action.
Des échanges puissants ont émergé dès la matinée, lorsque les participantes ont été invitées à se remémorer de leurs matinées et si elles ont été stressées, effectivement toutes ont pu etre d’accord que leurs matinée a été plutôt stressante. Autant de réalités parfois invisibles, mais profondément pesantes. Dans un cadre bienveillant, chacune a pu déposer un peu de ce poids collectif, créant une atmosphère de solidarité émotionnelle rare.
La session a permis de definir et reconnaître le stress, et d’en comprendre les effets. Des exercices pratiques comme : nommée les sources de stress, savoir les stress commun en carrefour et comment cela est gérés ont ponctués la journée.
Cette première journée n’était pas seulement un atelier, mais un espace de réparation, de reconnexion à soi, et d’apprentissage pour mieux porter les combats de demain.
EFIM asbl.